◆生活改善
●陶板浴、酵素の摂取に加え、もちろん生活改善もおこないました。
１．早寝早起きの生活スタイルを実践する。
２．酵素ジュースを摂取する。
３．散歩を日課にする。
４．常に気持ちを前向きにもつ。
５．笑う事を習慣化する。
６．規則正しく、それでいて、なにごとにもゆっくりとした生活をする。
●しかし余命が1年と宣告されていると、
頭ではわかっていても、なかなか前向きにはなれず、
最初は陶板浴と酵素ジュースしか実践できませんでした。
陶板浴に通い体温が上がっていくとともに、
少しずついろいろなことが前向きにできるようになりました。
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