もっと詳しく　副交感神経優位とは

副交感神経優位状態の時に免疫が強化される

 
自律神経と免疫の関係
 
 ・体の動きはすべて自律神経がコントロールしていると、自律神経免疫療法の専門家は述べています。
 
・血液の成分である白血球中で、特にリンパ球が免疫を担当している。
 
・リンパ球のコントロールは自律神経が行っている。
 
・自律神経は、交感神経と副交感神経の2ツの種類がある。
 
・交感神経は「活動中」に使う神経、副交感神経は「リラックス中」に使う神経とされる。
 
・副交感神経（リラックス）とリンパ球は連動している。
 
・副交感神経状態（副交感神経優位）を心がければ、リンパ球が増加して免疫が強化される。
 
・交感神経状態（交感神経優位）を超えて連続の交感神経状態（交感神経緊張状態）はストレスである。
 
・交感神経緊張状態は、リンパ球が減少して病気が発症しやすい。
 
・体温が低い人ほど健康リスクがある。
 
・病気の改善や予防には、体温を適正にする。
 
・副交感優位の生活習慣で、リンパ球を増やし免疫の強化が重要である。
 
・免疫の強化には自律神経の改善が欠かせないとされる。
 
・自律神経のバランスの改善で、自然治癒がなされる。
 
・以上のようなことを述べられています。