体感方法・Q＆A

 
Ｑ　直接、陶板浴に寝ればいいのですか?
 
Ａ　自宅の場合はそうです。私はタオルケットをかけて体感するのが好きです 

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Ｑ　低温やけどはしませんか？
 
Ａ　３０分～４０分では心配いりません。
低温やけどは６時間～１０時間の間、連続で肌に直接、熱源に接触している場合が危険とされています

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Ｑ　背中とお腹のどちらを温めたほうがいいですか？
 
Ａ　主に背中ですが、お腹も温めてください。

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Ｑ　岩盤浴との違いはなんですか？
 
Ａ　温熱基盤からテラヘルツが出ているかどうかです。岩盤浴のエネルギーは遠赤外線です。遠赤外線は皮下脂肪の下で拡散します。そのために「汗」を大量にかけるのです。
副交感神経優位の体質を目指す陶板浴に「汗」は必要ないと考えています。詳しくはテラヘルツ波と遠赤外線の違いを参照してください

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Ｑ　体感時間は15分～40分くらいとありましたが、よく寝ていまい1時間以上たつときがあります。大丈夫でしょうか？
 
Ａ　寝ているは究極の副交感神経優位の時間ですか大丈夫です。ただし、翌朝にだるさ、疲労感が残る様でしたら、短くするようにしてください。